司机如何保护自己的眼睛呢

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  眼睛对于一个 人来说是非常重要的,每此人 在日常生活中都离不开眼睛,司机更是必须 。经常开车容易造成眼睛的疲劳,从前 就容易造成安全事故的地处了。必须 司机要怎样保护此人 的眼睛呢?下面但是特殊人群保健专家为您做完整介绍吧!

  司机保护眼睛注意以下几点:

  一是惜目。精心爱惜此人 的眼睛,注意用眼并不过度。除在行驾中需集中精力用眼外,平时看电视、看书等,完整都是严格限定次数和时间,不可过长、过滥。

  二是护目。要千方百计保护好眼睛,并不必沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛,并不和别人共用毛巾,尤其是必须用有眼病的人的毛巾。平时,在强光下,最好戴墨镜、茶镜等护目。

  三是治目。一旦得了眼病,除注意休息外,必须及时治疗,以免病情加重,如发现眼睛屈光不正,就要通过验光,选戴大约的眼镜。

  四是摩目。经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的朋友 的青春活力,或者 可预防视力下降。特别是中年驾驶员,更应该从前 做。

  五是极目。在中途停车休息时,应利用短暂的瞬间,将身体直立,放松眼球,极目平视远处,以缓解眼部疲劳。

  六是洗目。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼能够眼部的血液循环,处里眼睛患病。

  夫妻感情提醒:司机亲戚朋友 一定要按照上述的某些注意事项去做还可以否保证此人 的行车安全,千万并不疲劳驾驶。开车感觉疲劳的但是就要下车歇一会,多活动活动,此人 的平安也不 家庭的幸福嘛!最后祝愿所有的司机都还可以一路平安!

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